底跟中医一又友沿路吃饭🍚 看她带着一罐黑豆🫘随餐吃 问她这有啥遵循，她说： 不管男女，一般过了30岁，肾气皆启动走下坡路〽 许多东说念主会合计出现掉头发、头发变白、耳鸣、还有乏力、失眠、腰膝酸软、腰腿痛的症状❗❗❗ 总有种“体魄老了”的嗅觉 （这未便是我么😭） ✅这个黑豆是古医书《五十二病方》里纪录蕞能补肾气的食疗古方🔴能滋肾阴、补肾气、减速体魄软弱症状‼️